Что такое EMS-тренировки?

  • Инновационный метод тренировок
  • Полная проработка всех мышц
  • Быстрый результат
Что такое ЭМС-тренировки
Эти короткие тренировки проходят в специальных костюмах. В них вшиты небольшие электроды, которые во время тренировки посылают импульс прямо к мышцам. Такая тренировка длится всего 20-30 минут.

Во время занятий мышцы получают дополнительные импульсы напряжения и расслабления, повышается их метаболизм. EMS не нагружает суставы, поэтому такие тренировки подойдут человеку любого возраста, или есть проблемы с суставами.

В чем преимущества EMS?

1
Быстрый результат
Вам достаточно 20-30 минут в день для полноценной тренировки
2
Проработка всех мышц
Во время занятий импульсы прорабатывают все мышцы тела
3
Повышает метаболизм всего организма
Тренировки повышают иммунитет, адаптируют тело под разные в разных физические условия.
4
Безопасные тренировки
Даже люди, имеющие проблемы с суставами и позвоночником, могут заниматься EMS.
5
Подходит тем, у кого не хватает времени
Занятия длятся всего 20-30 минут. По эффективности они полностью заменяют 2-x часовое занятие в зале

Каких результатов добиваются на ЭМС-тренировках?

Увеличение мышечной массы
Укрепляется мышечная выносливость и объем, получается добиться результатов намного быстрее, чем на тренировках в зале.
Повышение метаболизма
С каждой тренировкой тело набирает больше мощности, мышцы адаптируются к любой среде, повышается тонус всего организма.
Обретение больше силы и выносливости
Получается переносить все больше нагрузок с легкостью, чувствуется ежедневный прилив энергии в повседневной жизни.

Самые частые вопросы о EMS

1. Могут ли возникать болевые ощущения или травмы во время тренировок?
Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить с сильной струей гидромассажа в бассейне.
2. Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью тренировок?
Да, это одно из основных преимуществ EMS — быстрое и эффективное похудение — гарантированное избавление от лишних килограммов.
3. Оказывают ли электроимпульсы плохое влияние на организм человека?
Во время тренировок эти импульсы подаются специальным EMS-тренажером, тем самым многократно усиливая собственный эффект от движения человеческого тела.
4. Есть ли возрастные ограничения?
EMS - фитнес доступен в любом возрасте, так как нет большой нагрузки на позвоночник, суставы и сердце.