ЭМС тренировка в фитнес клубе
Да, придется потратить время на то, чтобы добраться в клуб и заплатить больше, но занятия с личным тренером - это пока самое эффективное, что придумано.
Если вы намерены заниматься постоянно, то подобного рода тренировки влетят в копеечку (как и любые индивидуальные тренировки), поэтому в этом случае в выигрыше окажется вариант с личным ЭМС тренажером.
Но если вы не уверены в себе и опасаетесь, что вам не хватит силы воли и вы может бросить через пару недель, то сразу покупать дорогостоящий личный эмс-тренажер сразу не нужно, лучше сначала попробовать в клубе.